MyFitnessPal ir populāra fitnesa uzraudzības lietotne, kas palīdz lietotājiem sekot līdzi ikdienas uzņemto kaloriju daudzumam un vingrojumu rutīnai. Šai programmai ir virkne funkciju, kas atvieglo mērķu izvirzīšanu, progresa uzskaiti un motivācijas saglabāšanu. MyFitnessPal bezmaksas oficiālo versiju varat lejupielādēt šajā lapā.
Šai lietotnei ir plaša pārtikas produktu un dzērienu datubāze no visas pasaules, kurā ir informācija par miljoniem no tiem. Lietotāji var meklēt ēdienus, ko viņi ēd, un reģistrēt tos lietotnē, kas pēc tam aprēķina kopējo patērēto kaloriju skaitu, kā arī olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu daudzumu.
MyFitnessPal ļauj lietotājiem ne tikai sekot līdzi pārtikas patēriņam, bet arī sekot līdzi saviem vingrojumiem, tostarp kardio un spēka treniņiem. Lietotne ļauj cilvēkiem sekot līdzi vingrinājumu veidam un ilgumam, kā arī sadedzinātajām kalorijām. Pamatojoties uz šo informāciju, lietotne koriģē dienas kaloriju normu.
Papildu tam MyFitnessPal nodrošina dažādus rīkus un funkcijas, kas palīdz lietotājiem saglabāt motivāciju un sasniegt savus mērķus. Piemēram, lietotāji var iestatīt atgādinājumus, lai reģistrētu savas maltītes un treniņus, kā arī var sazināties ar draugiem un ģimeni, lai saņemtu atbalstu un iedrošinājumu. Programma piedāvā arī dažādas receptes un maltīšu idejas, kā arī personalizētus ieteikumus, pamatojoties uz lietotāju mērķiem un vēlmēm.
Kopumā MyFitnessPal ir daudzpusīga un lietotājam draudzīga lietotne, kas var būt spēcīgs rīks ikvienam, kurš vēlas uzlabot savu veselību un fizisko sagatavotību. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties zaudēt svaru, veidot muskuļus vai vienkārši dzīvot veselīgāku dzīvesveidu, tajā ir funkcijas un resursi, kas nepieciešami, lai sasniegtu savus mērķus.
>
