MyFitnessPal - це популярний додаток для фітнес-трекінгу, який допомагає користувачам відстежувати щоденне споживання калорій та фізичні вправи. Ця програма має ряд функцій, які дозволяють легко ставити цілі, відстежувати прогрес і залишатися мотивованим. Ви можете завантажити безкоштовну офіційну версію MyFitnessPal на цій сторінці.
Ця програма має повну базу даних продуктів харчування та напоїв з усього світу, з інформацією про мільйони з них. Користувачі можуть шукати продукти, які вони вживають, і реєструвати їх у додатку, який потім підраховує загальну кількість спожитих калорій, а також кількість білків, жирів і вуглеводів.
На додаток до відстеження споживання їжі, MyFitnessPal також дозволяє користувачам відстежувати свої фізичні вправи, включаючи кардіо- і силові тренування. Додаток дозволяє відстежувати тип і тривалість вправ, а також кількість спалених калорій. На основі цієї інформації додаток коригує добову норму калорій.
Окрім того, MyFitnessPal надає різні інструменти та функції, які допомагають користувачам залишатися вмотивованими та досягати своїх цілей. Наприклад, користувачі можуть встановлювати нагадування для реєстрації своїх прийомів їжі та тренувань, а також зв'язуватися з друзями та сім'єю для підтримки та заохочення. Програма також пропонує безліч рецептів та ідей щодо харчування, а також персоналізовані рекомендації, засновані на цілях та уподобаннях користувачів.
Загалом, MyFitnessPal - це універсальний та зручний додаток, який може стати потужним інструментом для тих, хто прагне покращити своє здоров'я та фізичну форму. Незалежно від того, чи прагнете ви схуднути, наростити м'язи або просто вести здоровий спосіб життя, у ньому є функції та ресурси, необхідні для досягнення ваших цілей.
